Všetky témy

Tajemství životního stylu aneb tvůj osobní tréner a rádce 2.

Kynychová Hanka, Kruntorádová PetraPropolis, Praha (2007)
Zdravie,životný štýl > Zdravý životný štýl
kód produktu: 145204
vydanie:1..
počet strán:200
ilustrácie:farebné foto
jazyk:český
väzba:brožovaná
formát:160x225
stav knihy: dobrý
Po úspěchu knihy Hanky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu přicházejí po roce obě autorky na trh s druhým dílem. Ten je určen jak pokročilým čtenářům tak těm, kterým se teorie životního stylu podle Hanky Kynychové dostává do ruky poprvé. Kniha volně navazuje na základní pravidla zdravého životního stylu, popsaná a vysvětlená v prvním díle. Je zde zodpovězeno množství otázek Hančiných čtenářek, klientek a příznivkyň. Samostatnou kapitolou je cvičení v posilovně, význam posilovacího tréninku a popis cviků na jednotlivých strojích. Nechybí ani nový zásobník cviků pro domácí cvičení. Dále je zařazen udržovací čtrnáctidenní jídelníček a recepty a nápady na to, jak připravit dobré a přitom racionální jídlo. Kniha je i tentokrát doplněna množstvím ilustračních i názorných fotografií.

 
   Admin kit